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一般情况下:对于6个月以内的宝宝,纯母乳喂养的话不需要额外补水,人工喂养的宝宝最好在两次喂奶之间喝一次水。



很多人坚持遵循年龄不够不能喂水的观念,但有些姐妹还是习惯给宝宝喂两口水,真的就是错误的吗?



◆◆6个月内宝宝无需喝水◆◆



6个月前无需喝水,意思是即使不用喝水,只喝奶也能满足宝宝对水的需求,这个时间内我们不必强迫宝宝水。


因为母乳水分含量高达90%,而奶粉只要按比例冲泡,基本也能满足宝宝每日对于水分的需求。



即便宝宝出现了少许缺水情况,也会通过喝奶自行解决,所以说6个月内的宝宝一般不需要额外补充水分。


此外,不足6个月的宝宝肾脏发育尚不完善,摄入过量水分会加重肾脏负担,还会出现水中毒的情况。喝水过多的话还会使宝宝不能摄入充足的营养满足生长发育需求,有可能导致宝宝营养不良。



◆◆无需喝并不等于不能喝◆◆



任何事情都不是绝对的,很多姐妹习惯给吃完奶的宝宝喂一两口水,也是无妨的,每次吃奶后喝一两口水清洗一下口腔奶渍,这个是没问题的。


是否需要补水主要看宝宝有无缺水表现。




宝宝有这3种表现必须要喝水


1、发烧


宝宝发烧时新陈代谢的速度会加快,体内水分也容易流失,所以需要适量补充水分。发烧时喝水还可以增加排汗、排尿的次数,帮助身体带走一些热量。


2、急性腹泻


宝宝腹泻期间,我们一定要注意给宝宝补充适当水分。这么做主要是为了防止脱水。因为脱水严重时会损伤宝宝的大脑和器官,甚至危及生命。


轻中度脱水的时候孩子可能出现疲乏、烦躁不安、口渴、口唇干、眼窝轻度凹陷、皮肤没弹性、四肢凉、尿少等情况。


重度脱水时宝宝就可能出现昏迷、不喝水、眼窝深陷的情况,这时就很危险了,一定要及时就医。



3、剧烈呕吐


当宝宝出现频繁呕吐或喷射性呕吐时,除了要及时补充水分外,还要就医查找呕吐的真正原因,以防延误某些疾病的治疗。


如果宝宝呕吐情况不严重,精神状态没有太大影响、呕吐后能继续吃奶、体重增长良好,一般不会出现急性失水情况。


以下2种表现需根据情况补水


1、尿少、尿黄


如果宝宝出现小便发黄、尿液减少,则需要根据情况喂宝宝喝奶或喝水,然后观察小便发黄的现象有无改善。


如果喂奶、喂水后小便持续发黄,并伴有食欲不振、精神状态差的现象,则需要就医检查具体原因。



2、出汗过多


穿盖过多、宝宝长时间玩耍以及哭闹时,都会使宝宝大量出汗。遇到这种情况,可以给6个月以下的宝宝喂奶,6个月以上的宝宝喝奶或喝水。



◆◆宝宝每天该喝多少水◆◆



0~6个月


正常喂养且无任何疾病的宝宝,每日除了喝奶,母乳喂养每次喂奶后可以喂一两口水,不喝也可以;配方奶喂养两次奶中间喝一次水,10ml以内。


如果气温高,孩子出汗,室内干燥,不管是否是母乳喂养,都要喝水。


6~12个月


奶和辅食中都包含水分,所以可根据宝宝情况和意愿,每日额外补充117~175毫升左右的水分即可。


随着宝宝长大,饮食越来越接近成人,自然会主动补水。



◆◆宝宝喝水需要注意哪些事项◆◆



不要在喂奶之前喝水


对喝奶的宝宝来说,他的主食是液体,而胃的容量有限,如果在喂奶之前喝太多水,就会影响吃奶量。长此以往,就会导致宝宝营养摄入不足,影响生长。


不要在睡前喝水


宝宝夜里容易因为排尿而惊醒,或是因为家长频繁换纸尿裤而影响睡眠,得不偿失。


不要给宝宝喝有味道的水


例如饮料、用水果和蔬菜煮的水等。蔬菜和水果中的维生素会在煮沸过程中被破坏,营养价值大大降低,而且这类水还会影响宝宝的味觉,一旦接受了这种味道,宝宝就更难接受白开水。



在这里我要提醒大家的是,宝宝生病后不要强制宝宝喝过量的水,凡事都有度,水喝的太多也不是好事。


长期摄入过量的水,会对孩子的肾脏造成负担。另外,水喝的多了,肯定奶就吃的少了。长此以往,有可能会导致营养不良。

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